养生堂牌天然维生素E软胶囊 天然原料：采用高纯度、高效能天然维生素E原油，汇集天然大豆精华，每粒含功效成分D-Α-生育酚97.5MG，经功能试验证明，每日一粒，特有延缓衰老、美容祛斑的保健功能。 经典配方：特别添加红花籽油和和紫苏油为辅料，富含亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸，且与维生素E互相协同，发挥更加作用。 名门之秀：专业维生素厂家养生堂出品，卫食健字（2002）第0331号，功效更有保障，品质值得信赖。 优质性价比：160粒装（40克）采用国际流行大装量，每粒不过0.50元，真正适合长期保养。 贴心的服务：遍布全国３１个省市、自治区、直辖市的服务机构，多彩时尚的美颜之道，妆点您的生活。 提问： Q1: 我看报纸上说“中国人不缺维生素E”，说因为使用的植物油是全世界最高的，所以不缺少维生素E。所以专家建议成年人每天再补10毫克维生素E就可以了，如果增加过量，可能会产生毒副作用。 答：维生素E在自然食物中广泛存在，但遇光、热、碱易破坏，在食品加工过程中损失很大，如：绿色蔬菜烹调后维生素E的损失率为65，坚果焙烤后损失率为80，谷物加工后损失率为80。某些食品仅仅储存2周，其中的维生素E含量就可能降低高达50％。与游离的维生素E生育酚剂型比较，维生素E醋酸酯的稳定性显著改善，养生堂牌天然维生素Ｅ软胶囊用的就是醋酸酯型的维生素Ｅ。 在正常情况下，人体中自由基的产生和消除是处在平衡状态的；但随着人年纪的增大，特别是25岁以后，人体自身清除自由基的能力发生退行性变化。一旦失去平衡，人体内过量的自由基就会引起脂质过氧化，损伤生物膜，影响细胞功能，进而导致衰老。 而吸烟、喝酒、摄入多脂食物、接触污染物质、过大的工作压力、常服避孕药、不适当的运动方式等都会生成更多的自由基。 在这种情况下，想要清除过剩自由基，达到延缓衰老、美容祛斑的保健功效，就不是低含量的维生素Ｅ产品能解决的了。养生堂牌天然维生素Ｅ软胶囊不是一般的营养素补充剂，而是经过功能试验证明，具有明确保健功能的保健食品，是满足您特殊需要的保养品。 另外，您不要担心过量，维生素Ｅ是所有维生素中毒副作用最小的一个，所以，在中国居民膳食营养素参考摄入量中，是没有规定ＵＬＳ最高摄入量的。不过，长期（六个月以上）每日服用维生素Ｅ４００～８００毫克，还是很可能会导致维生素E中毒：出现头晕、呕吐等症状。 所以，剂量小达不到功效，剂量大不适宜身体需要，您可以参考以下剂量选择满足自己需要的维生素Ｅ。 RDA剂量：即推荐服用量。根据中国营养学会在２０００年修订的《中国居民膳食营养素参考摄入量》规定维生素E14MG/天，主要见于复合维生素制剂。适用于饮食结构不合理、容易缺乏营养素的人群，起到防止维生素E缺乏的作用。 保健剂量：100~300MG/天，可起到延缓衰老、预防老年病、保护皮肤等保健作用。可长期服用。 药用剂量：200~800MG/天或以上，用于衰退性疾病、免疫性疾病的辅助治疗，降低肿瘤放疗、化疗的副作用，治疗流产、不孕等。不适合长期服用。 注：不过这里所说的维生素Ｅ的剂量是因Α－生育酚当量计，即指的是功效成分Ｄ－Α－生育酚的含量。 维生素是什么? 维生素有10多种，从最基本的生物化学概念看来，它们是这样的一类有机物：在人体内的含有量很小，但生理作用很大，因为它们往往作为体内一些重要酶的辅助成分，参与广泛的生化反应，决定了某些十分重要的代谢过程。它们在人体内不能合成，必须由食物直接供给，一旦食物中缺乏某种维生素，则无一例外地引起相应的代谢障碍，并表现出相对特异的临床症状，例如因维生素C缺乏导致坏血病；维生素B1缺乏导致脚气病；尼克酸（有时也称为维生素B5）缺乏导致癞皮病。因此维生素是人体必需的一类营养物质。主要有维生素A、D、E、K、C、B1、B2、B6、B5、B12、叶酸、生物素、胡萝卜素等。 与我们熟悉的三大营养物质蛋白质、脂肪和碳水化合物不同，维生素虽然参与体内能量的代谢，但本身并不含有能量，所以补充维生素不会导致通常所说的营养过剩，也不会引起肥胖。不过维生素过多仍然有害健康，过多的维生素可以引起中毒反应，表现出相应的症状。特别是维生素A、D、K等脂溶性维生素，因为能够在体内日积月累地蓄积起来，所以更容易引起中毒；而维生素C、B族等水溶性维生素因为很容易随尿排泄掉，不能在体内蓄积，所以很难引起中毒，除非吃太大的量（例如是正常需要量的100倍）。 维生素E的保健作用 2000年9月，中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所（是目前中国国内最权威的营养机构）在北京举办"维生素E与人体健康"主题研讨会，深入探讨了维生素E的保健作用和安全剂量。专家们基本肯定了维生素E具有下列保健作用：1.预防心脑血管疾病 维生素E可降低血浆胆固醇水平、抑制平滑肌细胞增殖、抑制血小板粘连和聚集、减少白三烯的合成、强化前列腺环素的释放等，这些作用的整体效果是预防动脉粥样硬化，包括冠状动脉硬化和脑动脉硬化等。2.抗肿瘤 维生素E的抗肿瘤作用与其抗氧化性、调节免疫、诱导细胞凋亡等有关。3.防治糖尿病及其并发症 大剂量维生素E虽然没有降糖作用，但是可以降低脂质过氧化、清楚自由基、纠正脂代谢紊乱、改善血小板与内皮功能等，从而起到防治糖尿病慢性并发症的作用。4.延缓老年痴呆症和中枢神经系统功能失调。 5.延缓衰老。 6.美化皮肤。 这次会议还探讨了服用维生素E的安全问题，专家们倾向认为维生素E的毒性非常低，成年人可耐受的最高剂量为每天800毫克（或单位）。也就是说，成年人只要每天服用的维生素E不超过800毫克（相当于每天8丸），就不用担心会有副作用，尽可放心服用；但如果长期服用超过每天800毫克的维生素E，就有一定的风险，包括增加脑出血的危险等。 主题： 问