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  • 经络穴位按摩百科(附挂图)[平装]
  • 共1个商家     22.40元~22.40
  • 作者:易磊(作者),林敬(作者)
  • 出版社:河北科学技术出版社;第1版(2012年1月1日)
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  • ISBN:9787537550062

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    编辑推荐

    易磊、林敬编著的《经络穴位按摩百科》所列按摩方法,易学易用,手法简便,具有很强的可操作性。本书用简洁的语言介绍了经络穴位按摩的妙用,以及各个穴位的反射区域,而且还专门针对不同性别、不同年龄打造了特有的打通经络穴位的方法,使读者能快速而准确地了解经络穴位按摩的养生功效。
    此外,本书还编写了常见疾病的经穴按摩治疗方法,如感冒、咳嗽、恶心、呕吐、慢性支气管哮喘、过敏性鼻炎等,让您有病不求人,巧用按摩治百病。相信本书对每个穴位的精细讲解,定会使每一位读者受益匪浅。

    目录

    第1章 解读人体的大药——经络与经穴按摩/002
    第一节 向身体采摘需要的大药——经络/004
    人体自有大药/004
    人体的灵丹妙药长在经络上/006
    漫话经络养生经/007
    探根究底说经穴/010
    通,经络养生的根本/014
    经络养一养,健康寿命长/018
    用身体的标尺丈量健康/020
    找穴位就是找反应/022
    第二节 经穴按摩,未病先防的医药/024
    神奇但不神秘的经穴按摩/024
    经穴按摩的神奇功效/026
    11种常见的按摩手法/031
    按摩养生虽然好,注意事项别漏掉/038
    按摩有方向,补泻有正道/040
    第2章 踏上健康快车,细说常用经穴及反射区/042
    第一节 把握人体经络的主体:十二经脉/044
    手太阴肺经——感冒咳嗽通肺经/044
    手阳明大肠经——人要无病,肠要干净/047
    足阳明胃经——求生必须通胃经/050
    足太阴脾经——疲劳透支找脾经/053
    手少阴心经——心痛、咽干找心经/055
    手太阳小肠经——吸收不好找小肠经/059
    足太阳膀胱经——腰背酸痛找膀胱经/062
    足少阴肾经——精气不足找肾经/064
    手厥阴心包经——失眠多梦找心包经/066
    手少阳三焦经——耳病、咽病找三焦经/069
    足少阳胆经——废物积滞找胆经/071
    足厥阴肝经——胸满呕逆找肝经/074
    第二节 一用就灵,按摩常用穴位及反射区/078
    头部常用穴位的位置与功能/078
    耳穴的位置及功能/100
    手部常用穴位及反射区的位置与功能/110
    足部常用穴位及反射区的位置与功能/139
    躯干部常用穴位的位置与功能/167
    第3章 打通经络,健康幸福全家乐/1 86
    第一节 打通女人经络,养出健康+美丽/188
    按摩让女人的内外美齐头并进/188
    按揉陷谷穴,妊娠浮肿的克星/191
    让按摩把便秘驱逐出境/191
    敲胃经,让你的肥胖一去不复返/195
    按摩腹部,让腹部不再有赘肉/196
    按揉三大穴,孕妈妈呕吐不用怕/197
    八步按摩让“岁月不留痕迹”/199
    按揉涌泉穴,不花钱的皮肤美容剂/201
    睡前搓揉脚和手,失眠多梦不再有/202
    第二节 打通男人经络,养出健康和魅力/203
    知足常乐,经络养生从“心”出发/203
    经络养生,男人扼守健康“要塞”/204
    胃经,男人强大气血抄近道/206
    少动肝火,涵养男人“揪”出来/208
    关元穴,男人“性”福长寿双丰收/209
    提肛,男人守住“性”福的回春术/211
    按压百会穴,让你头脑清爽精神好/212
    拍击手掌,全身通畅/213
    天天揉一揉,眼睛疲劳不再有/213
    手腕转一转,肝脏强又强/214
    手指按一按,落枕疼痛不上演/215
    第三节 打通宝宝经络,养出健康+快乐/217
    推拿经络,顺应五脏的补泻大道/217
    爱语+按摩:双管齐下的小儿保健/219
    是药三分毒,保脾就是保命/220
    小儿推拿,不同体质不同药/221
    经穴按摩,手把手传递的爱/225
    为孩子减压就用心经、肝经/227
    捏、揉、按:让孩子聪明的三字诀/229
    第四节 打通老人经络,养出健康+年轻/231
    百会穴:防止“老糊涂”的大药/231
    神阙穴:返老还童的长寿大穴/233
    搓耳朵,让老人气机顺畅/235
    揉揉耳垂,促老人益脑健腿/236
    小指弯曲运动治老花眼/238
    敲打肩井穴治肩膀酸痛/238
    摩擦小腿治胀痛/239
    百病脚心疗法/240
    脚趾按摩治百病/241
    按压承泣穴治迎风流泪/242
    下关穴——牙痛的克星/243
    第4章 有病不求人,巧用按摩治百病/244
    第一节 老年常见疾病按摩疗法/246
    慢性支气管炎/246
    高血压病/250
    低血压/254
    糖尿病/257
    偏瘫/260
    肩周炎/264
    类风湿性关节炎/267
    更年期综合征/270
    耳鸣/273
    眩晕/275
    三叉神经痛/278
    第二节 青壮年常见疾病按摩疗法/281
    肥胖症/281
    神经衰弱/285
    颈椎病/288
    腰痛/291
    痔疮/294
    失眠/297
    青春痘/300
    贫血/303
    阳痿/306
    前列腺炎/309
    月经不调/311
    痛经/314
    盆腔炎/317
    第三节 小儿常见疾病按摩疗法/320
    小儿感冒发热/320
    小儿厌食/324
    小儿咳嗽/326
    小儿夜啼/329
    小儿佝偻病/331
    小儿流涎症/333
    小儿鹅口疮/336
    小儿腹泻/338
    小儿痢疾/341
    小儿肺炎/344
    小儿便秘/347
    第四节 健康按摩保全家/349
    感冒/349
    咳嗽/352
    慢性咽炎/355
    慢性鼻炎/358
    中暑/361
    晕车、晕船/363
    湿疹/365
    牙痛/367