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  • 女人美丽健康幸福全知道(专家指导版)[平装]
  • 共1个商家     10.60元~10.60
  • 作者:黄薇(编者)
  • 出版社:科学技术文献出版社;第1版(2012年1月1日)
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  • ISBN:9787502370596

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  • 商品描述

    编辑推荐

    《女人美丽健康幸福全知道(专家指导版)》:科技文献科学养生,自信的女人最美丽,内在美与外在美的结合。
    黄薇细品女性生活细节,为您精心呈上:女性常见病预防与调理;女性美颜塑身的好方法;女性特殊时期的调养方式。
    《女人美丽健康幸福全知道(专家指导版)》可以让您:肤如凝脂不是梦;修炼魅惑好曲线;千变女郎巧装扮;谈吐优雅气如兰;提升财商好本领;内外兼修营养优;规律作息养元神;健身防病很轻松。
    健康的体质、魅惑的曲线、如水的肌肤、靓丽的妆容、优雅的谈吐、迷人的气质、幸福的事业和生活。
    优雅使女人一生都美丽迷人,健康使女人一生都幸福快乐。

    作者简介

    黄薇
    中央电视台节目主持人
    中央电视台“生活早参考”栏目当家主持人,其清新自然的主持风格家喻户晓,深受广大观众的喜爱。在十几年的主持工作中,阅读了大量医书,积累了丰富的养生保健妙招和健康常识,尤其对于女性营养的摄入、关键时期的调养护理及穿衣装扮、生活理财、心理调适等各方面均有深入的研究和独到的见解。

    目录

    形象篇 女人幸福一生的资本
    第一章 肤如凝脂不是梦:女性皮肤保养与美容护理
    护肤:呵护肌肤,一生的功课
    护肤第一课,认识常见的五种肤质
    自我检测你属于哪种肤质
    护肤品必须按顺序登场
    面膜,让肌肤自然水润
    肌肤缺水的原因
    不可不知的补水五法
    根据肤质实施保湿计划
    不能忽视的日常保湿细节
    肌肤偏黑黯沉的原因
    肌肤美白三法则
    不同肤质的美白方法不同
    日夜美白要兼顾
    告别红血丝的日常护理方法
    三种痘痘形态
    痘肌产生的原因
    好习惯帮你抚平痘肌
    去除痘印的小妙招
    皱纹产生的原因
    面部皱纹轻松抚平
    小细节“擦”掉鱼尾纹
    紫外线是健康肌肤的头号杀手
    防晒霜的选购窍门
    晒后紧急修护:轻微晒伤篇
    晒后紧急修护:严重晒伤篇
    警惕四大防晒误区
    肌肤紧致修复法
    告别松弛小细节
    紧致肌肤吃什么
    化妆:靓丽多彩,百变牧容
    只选适合自己的卸妆产品
    深层清洁离不开去角质
    底妆必备单品
    底妆必备工具
    如何挑选粉底色
    秀气眉妆必备道具
    根据脸形选择眉形
    魅力眉妆三大细节
    迷人眼妆必备单品
    迷人眼妆必备工具
    眼影搭配技巧
    画眼线的技巧
    手把手教你四步贴紧双眼皮
    甜美唇妆必备单品
    甜美唇妆必备道具
    不可不知的六大护唇法品
    挽救水润双唇的护理方法
    肤色与唇色巧搭配
    基本唇妆小技巧
    不完美唇形紧急补救法
    秀挺鼻妆,让脸立体起来
    胭脂粉与腮红膏
    珠光粉的使用方法

    第二章 魅惑曲线的自我修炼:女性运动与塑身
    美颈美肩,塑造天鹅般美颈
    颈肩瑜伽
    颈肩运动操
    丰胸健胸,精心塑造完美胸形
    美胸瑜伽
    胸部运动操
    背部运动,打造零缺点背部曲线
    背部瑜伽
    背部运动操
    手臂运动,让双臂优美纤长
    手臂瑜伽
    手臂运动操
    塑腰收腹,美化上身曲线
    瘦腰瑜伽
    瘦腰运动操
    瘦腿提臀,修饰下肢曲线
    瘦腿提臀瑜伽
    瘦腿提臀运动操

    第三章 千变女郎巧装扮:女性服饰与装饰
    穿出风格:有型就要秀出来
    怎样穿出自己的风格
    如何穿出温柔的一面
    穿出自由开放的感觉
    体现自己的干练与简洁
    活泼女孩这样穿
    打造高贵美人的穿衣要领
    用西装表现流畅柔美的线条
    酉变裙装,无限风情
    量体裁衣:解决身材的烦恼
    根据体形选择服饰
    身材高大如何穿
    骨感美人怎样穿出风采
    胸大臀小巧装扮
    又矮又胖的穿衣攻略
    身材瘦小的装扮宝典
    腰短腿长如何突出上半身
    腰长腿短的穿衣指南
    怎样装扮才能掩饰“水桶腰”
    巧妙掩饰“大象腿”
    怎样穿出修长的感觉
    颈部有缺陷,穿衣来弥补
    脖子肥短的女性适合的领型
    ……

    气质篇 尽情展示女性风采
    健康篇 让女人受益一生
    特殊时期篇 特别的爱给特别的你

    文摘

    版权页:



    插图:



    恼人的痘痘离开后,常会在脸上留下红色或黑红色的痘印,也会影响美观,如何有效去除呢?
    芦荟黄瓜去痘印芦荟和黄瓜都具有消炎的功效。新鲜芦荟,去皮,切成小片后敷在痘印上,能够修护肌肤、淡化痘印;黄瓜则可以洗净,去皮后榨成汁,洗完脸后抹在脸上,静置大约20分钟后再用温水冲洗干净,不但可以去除痘印,还可以美白肌肤。
    马齿苋草去痘印把马齿苋草捣碎榨成汁直接涂在有痘印的地方,或加上蜂蜜调匀当面膜使用,去除痘印的效果十分显著。
    苹果片去痘印把苹果切成片,然后用热水泡,等苹果片变软后拿出,凉一点的时候再贴到脸上有痘印的地方,每周持续2~3次,即可达到去除痘印的效果。
    皱纹产生的原因
    肌肤老化最典型特征就是出现皱纹。通常皱纹的产生跟每个人的保养方式和生活习惯有着很大的联系,下面来一一探究原因吧!
    缺水肌肤的弹性需要水分支持,如果水分不足,就会导致肌肤细胞如同干涸的土地一样,呈现龟裂的纹路。所以缺水是产生皱纹的主要原因,包括体内缺水和皮肤缺水两个方面。
    护理不当错误的护理方式是导致皱纹出现的原因之一。例如水温太高,皮肤的油脂和水分就会被热气所吸收,导致皮肤干燥,形成细纹。长期使用化妆品或过度使用精华,都会造成肌肤毛孔逐渐老化,呈现皱纹。