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  • 给老爸老妈的健康食谱800例[平装]
  • 共1个商家     16.00元~16.00
  • 作者:杨红(作者),双福(作者)
  • 出版社:化学工业出版社;第1版(2009年1月1日)
  • 出版时间:
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  • ISBN:9787122039491

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  • 简介
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  • 商品描述

    编辑推荐

    《给老爸老妈的健康食谱800例》由化学工业出版社出版。

    作者简介

    杨红,毕业于山东大学医学院,现任青岛市海慈医疗集团营养科副主任,青岛市药膳研究会秘书长,山东省营养学会临床营养专业委员会委员。

    目录

    合理膳食,50岁登上健康快车
    老爸老妈健康膳食原则
    不同身体状况饮食各有侧重
    关爱老爸老妈的11种养生食物
    老爸老妈四季养生精要
    精美彩图谱
    健康蔬果类
    南瓜莲子汤
    腐乳南瓜
    青椒南瓜丝
    清蒸蜜汁南瓜
    鲜蘑冬瓜球
    海米冬瓜汤
    冬瓜瘦肉汤
    冬瓜枸杞汤
    柳橙冬瓜汤
    三冬养生汤
    蒜泥海米黄瓜
    酸辣黄瓜
    豉椒苦瓜
    消暑苦瓜汤
    香拌瓜皮丝
    豆苗冬菇
    番茄炒蘑菇
    香菇油菜
    香菇西兰花
    蘑菇炖豆腐
    金针菇鸡丝汤
    平菇蛋汤
    金针羹
    冬菇韭菜
    鲜菇炒笋片
    蚝油双菇
    鲜菇总汇
    胡萝卜煮蘑菇
    核桃仁烩香菇
    松仁香菇
    樱桃香菇
    冻豆腐金针汤
    甜酸山药条
    清炒山药丝
    青椒烧腐竹
    山药莲子羹
    芝麻拌嫩茄
    炝炒卷心菜
    酸辣白菜
    凉拌生菜
    蚝油生菜
    蒜泥油麦菜
    姜汁菠菜
    菠菜拌虾皮
    素炒菠菜
    蒜泥菠菜
    豆干炒韭菜
    韭菜拌银芽
    什锦西芹
    芹菜炒香干
    尖椒土豆丝
    紫菜豆腐羹
    萝卜缨炒豆腐
    蚝油豆腐
    尖椒豆腐皮
    蒜末荷兰豆
    珊瑚藕片
    香辣三丝藕片
    爽口小炒
    炒合菜
    香菜萝卜丝
    萝卜粉丝汤
    什锦鲜蔬
    香辣绿豆芽
    三丝绿豆芽
    青椒炒银芽
    橘香青笋
    枸杞龙眼汤
    莲子安神汤
    糯米银耳汤
    益寿银耳汤
    清汤银耳
    银耳红枣汤
    樱桃橘子银耳
    雪耳降压汤
    葱爆木耳
    爽口花生仁
    松仁玉米
    什锦水果羹
    水梨百合羹
    营养海鲜类
    香菜梗炒鳝丝
    番茄鳝鱼羹
    海带炖豆腐
    滑炒鱼片
    锅烧小海鱼
    鲫鱼炖豆腐
    苦瓜鲫鱼汤
    枸杞炖鲫鱼
    蛤蜊鲫鱼汤
    银鱼炒蛋
    草鱼苹果瘦肉汤
    鱿鱼须冬瓜汤
    椒油鱿鱼卷
    韭菜墨鱼丝
    青椒墨鱼丝
    西芹虾球
    韭菜炒青虾
    白灼虾
    清炒虾仁
    马蹄炒虾仁
    虾仁三鲜汤
    虾仁雪花豆腐羹
    海米萝卜汤
    醋熘海米白菜
    油菜拌海米
    金钩西芹
    豉汁扇贝
    蘑菇拌贝肉
    冬瓜蛤蜊汤
    蛤蜊炖豆腐
    白菜拌蜇皮
    葱油海带丝
    壮骨畜肉类
    肉末海带烧白菜
    肉末烧蘑菇
    肉丸冬瓜汤
    肉末豆腐
    韭香银芽里脊丝
    青椒肉丝
    鱼香肉丝
    肉丝豆苗汤
    肉片烧菜花
    黄瓜熘肉片
    木樨肉
    瘦肉冬瓜汤
    银耳炖肉
    瘦肉苹果润肤汤
    肉丝韭菜
    蒜泥三丝
    番茄肉丝汤
    西芹茄子瘦肉汤
    紫菜瘦肉羹
    排骨南瓜汤
    排骨冬瓜汤
    金针菇火腿丝
    洋葱蚝油牛肉
    冬瓜羊肉汤
    熘腰花
    腰花核桃仁汤
    花生煨猪手
    凉瓜猪肝
    滋补禽蛋类
    小鸡炖蘑菇
    冬瓜炖仔鸡
    菠萝炒鸡球
    香菇熘鸡片
    香椿炒鸡丝
    香糟鸡条
    鸡丝豆芽
    香菇凤爪汤
    栗香鸡煲
    芹菜炒鸭丝
    菠萝鸭片
    西芹拌鸭丝
    葱姜鸭
    栗子冬瓜煲老鸭
    萝卜鸭胗汤
    香菇蒸乳鸽
    花旗瘦肉炖老鸽
    莲藕乳鸽汤
    党参枸杞炖乳鸽
    枸杞炖乳鸽
    番茄炒鸡蛋
    韭菜炒鸡蛋
    尖椒炒鸡蛋
    香椿芽炒鸡蛋
    蒜薹炒鸡蛋
    海带蛎黄蛋
    萝卜蛋花汤
    番茄蛋花汤
    养生主食类
    蛋炒饭
    虾仁炒饭
    玉米甜羹
    苹果粥
    松子粥
    芹香荸荠粥
    五宝粥
    大枣银耳粥
    木耳粥
    木瓜粥
    莲子山药粥
    冰糖莲子粥
    牛奶麦片粥
    南瓜牛奶粥
    白果冬瓜粥
    香菇牛肉粥
    鸡丝粥
    皮蛋瘦肉粥
    南瓜蛤蜊粥
    虾球粥
    家常肉末卤面
    炸酱面
    三鲜面
    香菇打卤面
    芸豆打卤面
    香菇炒面
    什锦拌面
    香菇油菜包
    白菜蒸饺
    三鲜蒸饺
    冬菜鸡蛋包
    更多美食谱
    健康蔬果类
    冰糖炖冬瓜
    冬瓜银耳汤
    冬菇炒茼蒿
    酱爆黄瓜丁
    干煸苦瓜
    鱼香苦瓜丝
    豆豉苦瓜
    炝拌苦瓜
    鲜菇丝瓜汤
    丝瓜烩香菇
    甜酸脆瓜皮
    干煸四季豆
    糖醋拌三丝
    珊瑚白菜
    葱姜炝菜心
    糖醋辣白菜
    果酱拌白菜心
    翡翠菠菜
    香煸菠菜
    菠菜粉丝汤
    香拌菠菜
    五彩菠菜
    糖醋心里美
    豆腐萝卜汤
    蒜薹炒土豆丝
    炝拌土豆丝
    麻婆豆腐
    香椿拌豆腐
    红油豆腐
    时蔬豆腐汤
    菠菜拌豆腐皮
    素鸡炒蒜薹
    炝拌腐竹
    酱汁腐竹
    三丝炝腐竹
    蘑菇豆苗汤
    清炒豌豆苗
    鸡油豌豆
    菇笋汤
    清拌金针菇
    花菇炖菜心
    蒜香鲜草菇
    蘑菇炒莴笋
    糖醋莴笋
    炝拌莴笋
    莴笋裙带菜汤
    葱油茭白
    松仁拌茭白
    蒜泥木耳菜
    蒜末茼蒿
    西芹百合
    西芹炒腰果
    熘藕片
    蔬菜浓汤
    消暑龟苓膏
    莲子八宝汤
    桂圆莲子汤
    银耳拌山楂
    樱桃银耳汤
    莲子银耳润肺汤
    什锦湘莲羹
    冰糖银耳汤
    木耳炒黄花菜
    酸梅汤
    人参燕窝汤
    杏仁燕窝汤
    芦荟燕窝汤
    绿豆清暑汤
    营养海鲜类
    家常鳝鱼
    麻辣鳝丝
    清炒鳝糊
    木瓜鲈鱼球
    三鲜蒸鲮鱼
    竹荪鱼糕
    菊花黄鱼羹
    沙锅鱼头
    葱椒鱼片
    葱油鲤鱼
    五香酥鲫鱼
    海带烧鲫鱼
    酸菜鱼
    熘带鱼
    清蒸带鱼
    花旗参生鱼汤
    鱼松炒豆芽
    韭菜墨鱼子
    西兰花炒鱿鱼
    芥蓝鱿鱼
    冰糖甲鱼
    枸杞甲鱼煲
    当归炖甲鱼
    蚕豆炒虾仁
    芦荟炒虾仁
    虾米西葫芦
    玫瑰里脊虾
    鲜菇虾丸汤
    虾皮拌菠菜
    盐水虾
    海米拌三脆
    仙人掌炒虾仁
    虾仁豆腐
    茼蒿烧蛤蜊
    温拌银耳干贝
    辣炒蛤蜊
    银芽海参
    肉末海参羹
    凉拌海蜇头
    清汤刺参
    姜醋螺片
    萝卜缨炒红螺
    凉拌鱼腥草
    豆腐皮炒青蟹肉
    酥肉煨海带
    海带莲花汤
    壮骨畜肉类
    肉丝炒箭笋
    沙锅狮子头
    板栗红烧肉
    丝瓜嫩肉丸
    酸豆角炒肉末
    梅菜扣肉
    酸菜粉丝肉
    蘑菇瘦肉汤
    雪菜冬菇肉丝汤
    什锦拉皮
    肉末雪菜
    肉丝白菜
    南肉春笋
    肉片烧菜花
    红油三丝
    肉酱拌蒸茄
    肉末干烧黄豆芽
    清蒸肉饼
    糖醋小排
    萝卜排骨汤
    白菜炖排骨
    排骨炖黄豆
    火腿冬瓜汤
    火腿炒韭薹
    甜椒炒牛肉
    萝卜炖羊肉
    菠萝羊肉
    葱爆羊肉
    核桃炒腰花
    熘肝尖
    香辣蹄花
    水晶肘片
    青椒肚片
    姜汁肚片
    芹菜拌肚丝
    凉瓜牛肚
    肉粒豆角
    肉末南瓜
    肉末南瓜夹
    肉末烧冬瓜
    肉丸油菜
    滋补禽蛋类
    香菇炖鸡
    板栗烧鸡翅
    芙蓉鸡片
    凤爪螺肉
    红枣香菇鸡汤
    鸡豆花
    雪花鸡淖
    白斩鸡
    香椿拌鸡丝
    鸡丝拉皮
    鸡烧地三鲜
    荔枝鸡丝
    当归乌鸡汤
    桂圆母鸡汤
    鸡肉椰子盅
    田七炖鸡汤
    枸杞乌鸡汤
    龟苓莲子鸡汤
    菊花鸡片汤
    香辣鸡片
    西芹鸡胗
    银杏蒸鸭
    鸭腰烧口蘑
    魔芋烧鸭
    八宝鸭
    子姜爆鸭丝
    芦笋野鸭汤
    灵芝蜜枣老鸭汤
    参鸭汤
    风味老鸭煲
    雪梨煲鸭肾
    陈皮红枣煲鹌鹑
    柠檬鹌鹑煲
    银耳杏仁鹌鹑汤
    番茄乳鸽汤
    桂圆鸽子煲
    板栗烧鸡
    芋头烧鸡
    蕨菜鸡丝
    莲子鸡丁
    腰果鸡丁
    养生主食类
    枇杷龙眼羹
    牛奶葡萄羹
    牛奶玉米羹
    牛奶红薯羹
    莲蓉奶羹
    百合银耳红枣羹
    芙蓉银耳羹
    鲜果八宝羹
    粟米菜花羹
    苹果菠萝粥
    橘香绿豆粥
    蜜枣甘草汤
    芝麻核桃粥
    银杏香芋粥
    黑米八宝粥
    小米红薯粥
    龙眼红枣粥
    沙参银耳粥
    枇杷银耳粥
    莲子山药粥
    山楂大枣莲子粥
    山楂粥
    大麦花生粥
    糯米九味粥
    香蕉菠萝粥
    高梁米粥
    紫米粥
    百合西米羹
    大麦南瓜粥
    南瓜小米粥
    冬瓜粥
    猪肝瘦肉粥
    冬瓜鸭粥
    盖浇荞麦面
    番茄揪面片
    番茄牛腩面
    家常炒米粉
    全素烧麦
    三鲜烧麦
    猪肉烧麦
    牛肉烧麦
    水晶饼
    南瓜黄金饼
    芹菜叶饼
    茭瓜虾仁饼
    萝卜丝煎饼
    椒盐饼
    千丝饼
    家常饼
    扬州炒饭
    焖南瓜饭
    参枣豆饭
    海鲜炒饭
    酸甜栗子羹
    健康烹饪妙招300例

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