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  • 小日记实现大梦想[平装]
  • 共2个商家     13.30元~17.90
  • 作者:佐藤传(作者),赵明敏(译者)
  • 出版社:南海出版公司;第2版(2011年9月1日)
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  • ISBN:9787544250740

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    编辑推荐

    《小日记实现大梦想》:日本纪伊国屋、三省堂、亚马逊,畅销书榜第1名,企业家、经理人及白领人手一册,持续热卖中!晨间口记创造你的人生奇迹!
    坚持写晨间日记,计划性,可以做好一天的准备。效率&记录性,可以准确地记录前天发生的事情。客观性,灵活性,持续性,你相信吗?只需要每天早上花3分钟时间写日记,你的工作和生活就会有一个翻天覆地的改变!

    作者简介

    作者:(日本)佐藤传 译者:赵明敏

    佐藤传,日本明治大学文学系毕业,多年钻研各种学习方法,在自我激励、自我成长和自我提升方面有着丰富的经验。
    他在东京主持着一家“创造教育研究所”,为人们提供了一个实现自我的学习空间,迄今已有25年的历史。他提出的“MMM”(曼陀罗行列法)成为各大企业领导者,以及新进员工的重要研修课程。他所倡导的“晨间日记”——每天早上用3分钟写日记——更是作为一项革命性习惯在日本引起了热烈的讨论,很多知名的公司企业家、管理者、著名演员等成功人士,都通过写晨间日记的方法,培养自己做事的计划性、执行力以及对于未来的梦想,从而改变了成千上万人的命运。

    目录

    第1章 为什么要早上写日记
    第2章 写日记实现梦想
    第3章 开始写晨间日记吧
    第4章 电子晨间日记
    第5章 晨间日记七大作战法则
    第6章 梦想渐渐实现的DQ Power
    结语

    序言

    大家看到这本书的书名,一定会觉得很奇怪,为什么会在“早上”写日记呢?一般不都是在晚上写日记吗?你是不是也有同样的疑问呢?
    我绝不是为了要故意吸引大家的注意,才把书叫《晨问日记的奇迹》的。早上写日记的确有它的优点,我将其归纳为以下5项。
    1.可以做好一天的准备。(计划性)
    2.可以准确地记录前一天发生的事情。(效率&记录性)
    3.梳理并记录前一天的情绪,尽量客观平衡地看待自己的感情。(客观性)
    4.对于一个午餐和晚餐都要忙于陪客户的上班族来说,早上的时间最自由,可以让写日记的习惯保持下去。(持续性)
    5.可以将过去宝贵的经验或回忆,在当天灵活地用上。(灵活性)
    综合以上几点,我们可以知道,晨间日记能够让你的工作更有效率,让你将过去的宝贵经验或智慧和未来相结合,提高你迈向成功之路的几率。
    就像大家知道的,要成就一番事业,80%取决于计划。和一个完全没有计划、每天总是慌慌张张地迎接早晨的人相比,依靠写晨间日记来回顾前一天的工作、制订当天计划的人,工作表现与工作成果绝对会出色许多。
    到目前为止,作为一位畅销书作者,以及有一些名气的经理人,我每年都会给许多有钱人或成功企业家的孩子们上课。教给他们有效的学习方法,而他们的父母也规定他们必须每天写日记。事实上,每天写日记的学生,大多数都能在全国模拟考试的排名当中名列前茅。
    由此可知,晨间日记的确发挥了很大的作用。
    只是,光在早上写日记是不够的,重要的是“写了什么样的内容”。把发生的事情记录下来不叫“日记”,只能算“日志”,像警察的值班日志或新员工的工作日志一样。但是,假如你是为了实现自己的梦想而写日记,就不能忽略“情绪”这一因素了。
    事件和情绪通常是一起被刻画在脑海里的。假如只记录发生的事件,而没有记录下情绪的话,之后再回忆当时的事件是很困难的。假如能够同时将情绪也记录下来,回忆事件的准确率将会提高2倍、甚至3倍以上。因为情绪比事件更容易在我们的脑海里留下深刻的记忆。
    我们在回想过去宝贵的经验和智慧时,如果能够提供较多的关键词和关键画面,就可以更快速且真实地想象出当时的画面。人类的大脑和电脑在这一点上是一样的,在搜寻信息时,假如能够提供更多的关键词,就可以更快速、更准确地搜寻到自己要的东西。
    漫无目的地写日记,不仅无法帮助自己回想过去的宝贵经验,甚至反而会慢慢地遗忘它们。请大家仔细想一想,一个怀着梦想、一心攀登高峰的人,和一个借由写日记、脚踏实地一步一步迈向成功之路的人,哪一个会先成功呢?
    本书所介绍的晨间日记,可以帮助大家记录宝贵的经验和情绪,并且将所获得的智慧活学活用,来实现自己的梦想。所以,请大家务必要善用晨间日记,一步一步地创造美好的未来。
    实现梦想领航者
    2005年3月

    后记

    很感谢大家阅读本书!
    如果这本书可以让大家开始写晨间日记的话,我会觉得非常开心。
    只要你开始写晨间日记,一定会发现工作上的麻烦能够轻松解决,人际关系也变好了,而且自己每天都是笑容满面。
    身边没有伙伴的人,也许会因此遇到人生的伙伴,迈出成功人生的第一步;已经有了伙伴的人,可以彼此帮助,配合得更默契、更密切。
    为了注意到自己的梦想,你的身边应该聚集一些志同道合的朋友。当工作与人际关系都大放异彩时,金钱会自然而然地流向你。
    没错!所有的答案,都在你的晨间日记里。对你来说,晨间日记是人生旅途中的罗盘、航海图、藏宝图。
    写了晨间日记之后,你就不会再将所有的问题都归咎于别人或外部环境。虽然晨间日记只是把你的人生如实记录下来,却可以为你提供许多解决问题的关键提示。
    大多数人都是过着梦想与现实分离的生活。不管买了什么东西,取得了什么样的资格,那种幸福感都不会持久。
    晨间日记可以帮助我们将梦想与现实结合起来,让我们更接近梦想。告别“只关注眼前事”的焦虑生活,展开全新的、令人兴奋的人生旅程。
    在明天的晨间日记中,大家在工作、金钱、人际关系、健康等主题下都会写些什么内容呢?
    在生活中,不要只想不快乐的事情,多关注自己的梦想吧!梦想的能量,会让一切不可能成为可能。晨间日记就是实现梦想的引擎。
    “大家一起来写灵魂日记吧!”
    这是我的使命,也是我未来的理想。
    本书能够顺利出版,首先要感谢出版顾问——土井英司先生,是他帮我开拓了这条道路。
    同时也感谢一路指导我,让我能跳脱平庸、愚钝泥沼的日本能率协会经济中心的坂田博史先生,以及陪伴在我身边的家人们,真心地感谢你们。
    真的很谢谢大家!

    文摘

    版权页:



    插图:



    晨间日记还有一个比晚间日记更有优势的地方。因为早晨介于过去与未来之间,更接近美梦成真的那个点。晨间日记拉近了我们与梦想之间的距离。
    为什么呢?晨间日记可以让我们看清楚什么对我们最重要,不会让我们像一个没有梦想的人一样,常常搞错自己想做的事情的先后顺序。
    常感叹梦想迟迟未能实现的人,就是因为他们只处理很紧急但不重要的事情。也就是说,他们只是先把眼前的问题处理完,每天周而复始地过着相同的生活而已。由于他们只处理眼前的事情,当然很难找到接近梦想的梯子。
    我曾经梦想写一本书,虽然这不是一件很“紧急”的事,但对我来说,却是非常“重要”的梦想。
    一天,我在晨间日记里写下一行文字:“我干脆脸皮厚一点,去跟小田先生说说这件事。”
    小田全宏先生已经在几家出版社出版了好几本书。
    结果在当天下午,我竟然邂逅了小田先生。