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  • 图解足疗养生大全(全彩版)(套装共3册)(附全彩标准足部反射区挂图)[精装]
  • 共1个商家     99.00元~99.00
  • 作者:杨茗茗(编者)
  • 出版社:上海科学普及出版社;第1版(2012年5月1日)
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  • ISBN:9787542752475

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    编辑推荐

    常言道:“树老根先老,人老脚先衰”,“看人老不老,先看走和跑”。可见,脚与人体健康有密切关系,《图解足疗养生大全(全彩版)(套装共3册)》精选400种足浴方、精准图解足部反射区、日常保健足疗分步呈现、常见病病理反射区科学选配,让您的健康更上一层楼。《图解足疗养生大全(全彩版)(套装共3册)》还超值附赠:全彩标准足部反射区挂图。

    作者简介

    杨茗茗,中华职业教育社专业人才委员会足部健康管理专业委员会主任,国家职业资格工作委员会足部按摩专业委员会主任,中国健康产业联合会会长,世界保健按摩职业资格联盟主席,北京若石保健咨询服务中心董事长,北京若石保健按摩职业技能培训学校校长,《中华足道》杂志社总编。1968年~1974年开始研究自然疗法并从事足底保健工作,1984年开始在全国范围内普及推广若石健康法。1997年组织起草了《足部按摩师国家职业标准》、《国家职业资格培训鉴定教材》以及试题和考核办法,为足疗保健事业做出突出贡献,是中华足道的创始人。

    目录

    《图解足疗大全第一卷》目录:
    Part 01 健康之路,始于足下
    足部健康牵全身
    好学好用的足底养生保健法
    不可不知的足全息
    了解足部结构,足疗更轻松
    人体经络与足部的关系
    了解足底按摩常识
    足部按摩的十大养生功效
    足部按摩手法要求
    足部按摩常用手法
    足部按摩适应证
    足部按摩禁忌人群
    足部按摩注意事项
    足部按摩前的准备工作
    足部按摩的时间与疗程
    足部按摩后的正常反应
    足浴中的大学问
    足浴功效全知道
    足浴前的准备工作
    足浴的必备材料
    足浴的注意事项
    Part 02 揭秘足部反射区
    足底反射区
    足内侧反射区
    足外侧反射区
    足背反射区
    足部反射区按摩顺序和手法
    Part 03 绿色足疗,养生保健很简单
    醒脑提神
    护眼明目
    提高听力
    畅通鼻道
    补益肺气
    补心安神
    补足血气
    养肾延年
    温补御寒
    缓解疲劳
    缓解抑郁
    增进食欲
    增强记忆力
    祛除黑眼圈
    改善皮肤粗糙
    提升皮肤弹性
    减掉腹部赘肉
    Part 04 上病下治,常见病足疗法
    感冒
    哮喘
    呃逆
    消化不良
    慢性支气管炎
    慢性胃病
    胃下垂
    腹泻
    便秘
    耳鸣
    牙痛
    头痛
    眩晕
    盗汗
    贫血
    慢性咽炎
    扁桃体炎
    慢性鼻炎
    胆囊炎和胆石症
    慢性肝炎和肝硬化
    慢性肾炎
    甲状腺功能亢进症
    动脉硬化
    肥胖症
    面瘫
    尿石症
    麦粒肿
    痤疮
    湿疹
    神经性皮炎
    中暑
    脱发
    Part 05 肩颈腰腿痛足疗法
    颈椎病
    肩周炎
    急性腰扭伤
    慢性腰肌劳损
    腰椎间盘突出症
    坐骨神经痛
    踝关节扭伤
    类风湿关节炎
    骨质疏松症
    Part 06 夫妻保健祛病特效足疗法
    乳腺增生
    月经不调
    白带增多
    子宫脱垂
    盆腔炎
    更年期综合征
    性冷淡
    女性不孕
    男性不育
    阳痿
    遗精
    前列腺增生和前列腺炎
    Part 07 中老年高发病足疗法
    糖尿病
    高血压
    低血压
    中风后遗症
    心脏病
    失眠
    附录 观足知健康
    ……
    《图解足疗大全第二卷》
    《图解足疗大全第三卷》

    文摘

    版权页:



    插图:






    为了提高疗效并减少对足疗的不适反应,进行足部治疗要注意以下事项:
    1.按摩者治疗前要将指甲剪短,以防在治疗中刺伤皮肤。用肥皂将双手和患者的双脚洗净。在按摩的反射区内均匀地涂上按摩乳或凡士林油,起润滑皮肤、防止擦伤的作用。
    2.按摩时被按摩者应先用热水洗脚后全身放松,情绪稳定,仰卧床上;按摩者取坐势,在膝盖上置毛巾,将患者的脚放置在自己的膝盖上。
    3.按摩每个穴位前都应测定一下病理反射区的反射痛点。按摩师可用自制检查棒,尖端如圆珠笔尖即可。用此尖端轻扎探测一下病理反射区,如患者有扎刺样痛感,即是病理穴点,即可在此着力按摩。
    4.老年人骨质脆而易碎,关节僵硬,小孩皮薄肉嫩,按摩时应以轻手法为主,可用指腹施力,不可用力过度,以免损伤皮肉筋骨。
    5.慢性病患者,在足疗期间,切忌盲目停服药物。患有其他病症者同样应该按照医师处方服药,绝对不能私自停药。在系统进行正规治疗的同时进行足部按摩,待病情好转后再逐渐减少药量。
    6.对心脏病、糖尿病、肾脏病患者的按摩时间每次不宜超过15分钟。有严重疾病者,应以系统的正规治疗为主,可选择足部反射区按摩配合治疗。
    7.按摩后半小时内宜喝温开水500毫升,有严重肾脏病及心力衰竭、水肿患者,喝水不宜超过150毫升。
    8.饭后1小时内不宜按摩,以免对胃产生不良刺激。在情绪冲动、精神紧张和身体疲劳时均不宜按摩,需待情绪稳定,体质正常时再施治。
    9.对一些疑难疾病或长期服药的患者,接受足疗效果较慢,需持之以恒,方能见效。