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  • 妈妈传下来的美颜小偏方+药房里买得到的传世名方(附本草春秋)(套装共3册)[平装]
  • 共1个商家     40.20元~40.20
  • 作者:张秀芹(作者),安超(作者)
  • 出版社:湖南科学技术出版社;第1版(2012年3月1日)
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  • ISBN:bkbkao7809

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    编辑推荐

    《妈妈传下来的美颜小偏方+药房里买得到的传世名方(套装共3册)》是医家两代美女常备的美颜经验方!

    作者简介

    张秀芹,从医20余年,精通疾病的诊断和介入治疗,虽然已过天命,和女儿走在街上,却经常被错认为是两姐妹。从医期间,深入研究医学理论和自然规律,对中医保健、自然养生、食物养生、运动健美、养颜护肤有着独到的见解和运用。卫生部行医资格证编号:110371000002160。
    安超,张秀芹之女,生于医学世家,受环境影响,从小便对中医美颜兴趣浓厚,喜爱总结有关美容养颜的一切方法,并乐于将这些心得与所有的女性朋友分享。

    目录

    《妈妈传下来的美颜小偏方:两代美女中医的家传经验方》目录:
    第一章女人的“面子”比天大
    001 让你笑面人生的五官科老偏方
    002 巧用葡萄籽油,除皱、养颜两不误
    005 牛蒡伴土豆,吻走岁月的眼袋
    007 一杯蓝莓羹,还你明亮的眼
    009 小偏方挽救你的近视,绝不是想当然
    011 茄子黑芝麻,淡眉变浓眉没问题
    013 如何化解戴眼镜美眉的烦恼
    015 一边吃,一边减掉你的婴儿肥
    017 人生最贵气韵长,鼻炎莫奈何
    019 小心你的嘴唇悄悄变老
    021 3个小偏方在手,牙痛怕什么
    023 好牙还得牙齦好
    025 呵护好耳朵,别让它再长冻疮
    027 收紧下巴,做精致女人
    第二章打造最美的第二张“脸”
    029 值得你拥有的皮肤科小偏方
    030 水嫩肌养成术,帮你养出豆腐般的肌肤
    032 自制晒后修复面膜,太阳再大也不怕
    035 杏仁祛斑膏,让你做无斑的女人
    038 巧用维生素C,不让颈纹泄露你的年龄
    040 拥有美丽肌肤的温泉疗养法
    042 妙用檀香,巧除异味
    044 平常用蜂蜜就能帮你祛除瘙痒
    046 龙爪菊、山竹,带走粉刺与色斑的痕迹
    049 排毒美颜招,不做毒美人
    051 自制果蔬面膜,专门抵挡各种辐射
    053 伤疤了无痕的急救小妙方
    056 轻松除水疱,不痛并享受羞
    059 乳液、精华液,你不知道的新用法
    061 眼霜、颈霜,你真的需要吗
    063 小心洗面奶背后隐藏的美颜危害
    065 掌握水果的正确吃法,吃走岁月的痕迹
    067 酒喝对了,也是美容佳品
    070 新派洗脸法,细致你的毛孔
    第三章女人更美在细节
    073 搞定各种烦恼的外科小偏方
    074 不用再羡慕那些手模了
    076 手部肌肤如蜜桃般水嫩的小秘密
    078 丝瓜和杏仁,小手白皙离不开
    081 自制指甲油,让指尖风情无限
    084 你还在为指关节粗大烦恼吗
    086 美不美,看双腿一一腿部皮肤保养法
    089 无花果瘦腿饮,打造修长美腿的秘籍
    091 妙用果醋,脚部死皮去光光
    094 艾叶兑盐水,脚部出汗不再愁
    097 菠萝柠檬薄荷除味剂,让你的脚趾也留香
    099 如何拥有一头乌黑顺滑的长发
    102 风情美人快速长发的秘诀
    105 蛋清与胆汁联手,真正的去屑实力派
    108 自制100%纯天然的染发剂,健康零污染
    111 头发分叉该怎么护理
    114 用好小石榴,少年白不用愁
    116 小米紫菜冬菇粥,治好偏头痛
    119 治疗头痛的”药”就在厨房里
    第四章还自己一副美好身材
    123 塑造“S”身型的骨科小偏方
    124 多喝就会变瘦的消脂茶
    126 吃吃喝喝减肥瘦身法
    129 “蝴蝶臂”突围战,绝杀赘肉瘦不停
    132 大“腹”婆变小蛮腰,性感人人都能有
    134 美腿的“艺术”:最简瘦腿修身法
    136 做女人,“挺”好:完美胸部塑造法
    139 身后的风景照样迷人:优雅翘臀如何养成
    141 拿什么来关爱我们的颈椎
    143 苁蓉羊脊汤,让腰酸背痛不再困扰
    145 爱美的女性可不能忽视了骨盆
    147 性感美背是每个女人的理想
    第五章别让疾病影响你的美
    149 随时关爱自己的内科小偏方
    150 3个民间小偏方,治疗感冒不费力
    152 巧用牛奶和牛肚,就能治好肠胃疾病
    154 孝敬妈妈、善待自己的最佳礼物——杂粮豆浆
    156 苦瓜与木耳,“天凉”好个夏
    158 一千零一夜不失眠的小妙方
    161 香蕉搭芹菜,通便排毒没商量
    163 解决腹泻,步步为赢
    166 快速解酒法,喝高了也不怕
    第六章让爱天天住你家
    特秩期也美丽的妇科小偏方
    170 经期补血佳品帮你照顾好自己
    172 有了黑膏小秘方,经期烦恼一扫光
    175 乌鸡与羊肉,改善月经的“贤内助”
    178 居家三件宝,痛经不再扰
    181 天然保养品,准妈妈的子宫“保卫战”
    184 做个漂漂亮亮的准妈妈
    186 克制外阴瘙痒的小秘方,让你快乐做女人
    189 常喝马鞭草猪肝汤,清清爽爽做女人
    192 有了香蕉芝麻糊,便秘只是个传说
    195 女人产后气虚该怎么补
    197 女人产后血虚该怎么补
    200 延缓衰老的美丽小妙招
    第七章身心和谐才是最完美的人生
    203 安心、乐活的心理科小偏方
    204 有了青豆藕羹,想抑郁都难
    206 还在焦虑?不如试试果菜汁
    209 让你平稳度过更年期的小偏方
    212 你被高跟鞋伤到了吗
    215 沙棘抗衰老,效果堪比羊胎素
    218 乳腺癌和子宫癌,远离它们其实很简单
    220 极好的中年女性保养秘笈
    222 如何让你的大脑永远“年轻”
    224 附录:女人爱己小偏方速查表
    ……
    《药房里买得到的传世名方》
    《本草春秋:中国历史的中药叙述》

    文摘

    版权页:



    插图:



    任何时间都不要忘了眼部按摩,早上和晚上擦眼部护理液时,要多花些时间进行眼部按摩。先搓热双手敷在眼睛上10秒,做两次后开始涂眼霜、眼胶,然后从眼角开始向眼尾慢慢打圈按摩,到眼尾的时候尽量用力下压,再向太阳穴稍加拉伸。
    除了眼部的护理,很多女性已经开始注意到颈部的护理了。一般来说,用颈霜要比用眼霜的年龄早很多。因为经常低头的关系,即使再细嫩修长的颈部也难免产生细纹;另一部分是因为颈部的皮下脂肪致使劲纹顽固不化,而且减肥后由于颈部皮肤的腺体较少,不能提供足够的胶原,使皮肤恢复以前的弹性,从而导致颈部皮肤严重松垮。
    颈霜的应用可以依据年龄和肤质来定,如果你是干性皮肤就要早些用颈霜,油性的皮肤可以在出现小细纹的情况下开始护理。颈霜的使用道理同眼霜,过早地使用会使皮肤产生依赖性,变得更加敏感。所以在年轻的时候,脸上用什么,颈部就用什么,面膜也一起附带。但是过了28岁,你就要针对自己的皮肤开始对颈部进行细致的呵护了。
    关于颈部脂肪堆积的问题,我们可以通过运动来解决,吃减肥药,或者、是节食减肥都会使皮肤变得松垮。不如每工作一两个小时就转转脖子,前、后、左、右都转动几次,再慢慢旋转,很简单却很有效。另外,你可以伸长颈部,略向一侧,下颌稍微上扬,保持5分钟,再换另一侧来做,来回交替做4次。最后,双手抹上保湿效果的面霜,上下提拉颈部的肌肤3次即可。
    小心洗面奶背后隐藏的美颜危害
    有朋友跟我反映说,前一段时间好朋友给她从韩国带回来一款草莓泡沫磨砂洗面奶,用了一段时间后,她总会觉得脸部干燥,开始起皮,后来才知道过于强效的洁肤洗面奶往往会导致皮肤敏感、干燥。于是,她换上了银杏泡沫洗面奶,但过后还是不见效。
    洗面奶多数为碱性,如果使用不当,常会使皮肤变得干燥,因为大多数洗面奶是靠界面活性剂来完成整个清洁工作的。这种活性剂融入水里凭借不同的功效可使皮肤表面的油与水失去张力,进而油混入水中,随着水流的清洗达到洁面的效果。不过,由于活性剂是一种人工化学成分,一旦残留在皮肤上,并不是很好清理,对皮肤的损伤要比天然的成分严重很多。
    女性常常因为风吹日晒,或是空气过于干燥而选择去角质的磨砂洗面奶,这种洗面奶虽然去污能力强,但它所含的盐分洗不净的话,会使皮肤变得干涩。
    那怎么用洗面奶才正确呢?洗面奶应该和手工洗脸香皂混合使用。
    有些人会认为皮肤有适应性,常换洗面的种类会影响皮肤的pH值,确实,洗面奶不要随意更换,这样,皮肤的敏感度会大幅度提高。
    手工洗面香皂中添加的是精油、花草液等天然添加剂,使得整款香皂更加自然、环保,对皮肤的刺激降到了最低。其pH值也接近皮肤,通过自然的皂化反应——“脂肪酸盐”的稀释或者与酸性中和后,就可以达到洗涤的效果,并目不会留下污渍。