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  • 便携式黄帝内经十二时辰养生挂图(附光盘1张)[平装]
  • 共3个商家     12.40元~15.12
  • 作者:《便携式黄帝内经十二时辰养生挂图》编写组(编者)
  • 出版社:辽宁科学技术出版社;第1版(2011年3月1日)
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  • ISBN:9787538168297

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    编辑推荐

    《便携式黄帝内经十二时辰养生挂图》是由辽宁科学技术出版社出版的。

    文摘

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    寅时应该做什么:寅时处于凌晨3时到5时之间,中医认为是肺经发挥作用的时间,是前一时辰经过肝部新陈代谢的血液,此时运行到肺部,由肺部输送到全身。此时,应该进入深睡眠状态。有些老年人或体弱多病的人,由于身体气血不足,此时会出现失眠或醒来的现象。有心脏病的人,此时最易诱发;有咳喘病的人,此时会咳得很厉害。因此,建议老年人不要过早起床锻炼,心脏功能弱的人,也要晚些起床,而且起床时动作不要过于突然,应平稳地先坐起,再慢慢下地活动。肺经所主疾病:咳嗽、气喘、气短、咯血、伤风、胸部胀痛、喉痛、手臂内侧前缘及肺经循行部位疼痛、肩臂部冷痛。
    肺经常用穴位:中府、云门、天府、尺泽、孔最、列缺、太渊、鱼际、少商等。