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  • 鼾症穴位按摩保健操(附演示DVD-ROM光盘1张,穴位挂按摩操挂图人体经络腧穴说明书)[平装]
  • 共1个商家     14.80元~14.80
  • 作者:段莹(作者),孙书臣(作者),中国中医科学院广安门医院(作者)
  • 出版社:人民军医出版社;第1版(2010年10月1日)
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  • ISBN:9787509142721

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    编辑推荐

    《鼾症穴位按摩保健操》是中医穴位按摩保健操。

    目录

    第一部分 鼾症穴位按摩保健操
    预备式预备放松
    第一部分穴位按摩
    第一节摩擦鼻背
    第二节按揉迎香
    第三节疏通天门
    第四节按揉百会
    第五节点揉通天
    第六节点揉风池
    第七节按揉合谷
    第八节推摩胁肋
    第二部分颈项锻炼
    第一节屈伸颈部
    第二节伸缩颈部
    第三节扭转颈项
    结束式结束动作
    第三部分嗓音练习
    第一节呼吸准备
    第二节数数练习
    第三节发音练习
    注意事项

    第二部分 人体经络腧穴说明书
    一、概述
    (一)经络腧穴基本知识
    (二)腧穴分类
    (三)定位方法
    二、十四经及腧穴
    (一)手太阴肺经
    (二)手阳明大肠经
    (三)足阳明胃经
    (四)足太阴脾经
    (五)手少阴心经
    (六)手太阳小肠经
    (七)足太阳膀胱经
    (八)足少阴肾经
    (九)手厥阴心包经
    (十)手少阳三焦经
    (十一)足少阳胆经
    (十二)足厥阴肝经
    (十三)督脉
    (十四)任脉
    三、经外奇穴
    (一)头颈部穴
    (二)胸腹部穴
    (三)背部穴
    (四)上肢穴
    (五)下肢穴

    文摘

    插图:



    在腕背横纹桡侧,手拇指向上翘起时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌健之间的凹陷中。主治头痛、外眼炎症、牙痛、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、面神经炎、腕关节炎与腱鞘炎、癫痫、癔病、精神病。
    偏历PianIi(LI6)
    屈肘,在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,腕横纹上3寸。主治外眼炎症、鼻出血、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、面神经炎、面肌痉挛、肩臂腕风湿痛与水肿。
    温溜Wenliu(LI7)
    屈肘,在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,腕横纹上5寸。主治头痛、颜面疖肿、面神经炎、腮腺炎、口腔炎、舌炎、咽喉肿痛、前臂神经痛、肢肿。
    下廉xiaIian(LI8)
    在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下4寸。主治腹痛、肠鸣、肘臂痛、上肢不遂。